职场人的厨房神器，三步轻松告别外卖
2022-05-19 11:26:37 来源：
《中国居民膳食指南》更新啦!上一次更新还是 2016 年,膳食指南的初心就是希望指导更多人好好吃饭,毕竟身体的本钱是离不开吃的。这次更...
指南指出,盐的推荐摄入量每天小于 5 克,油的摄入量在每天25-30克之间。然而,随着社会和生活方式的变化,高频率的外卖和夜宵导致了高油高糖高盐食品的过量摄入,显然这与健康的膳食模式不相符合。数据显示,2021年中国36.4%的白领群体月均外卖次数为1-5次,接近一半的白领群体月均点6-20次外卖。
与其点高油高盐的外卖,不如自己在家动手做,合理规划饮食,健康生活。但很多职场人表示,在快节奏生活的当下,没有时间和精力去自己动手做饭。那是没有学会善用高科技,一台亿田S9智能烹饪管家简单三步就可以解决没时间做饭的问题,满足你的一日三餐,就算是上班期间午餐想带饭也不用提前早起准备。
第一步:提前把米和水分开存储在智能煮饭机器人里,入睡前准备好第二天早饭和午饭想吃的蔬菜、杂粮之类,放进蒸箱里,开启保鲜模式,蒸箱温度会维持在5-10°C,使各类食材都能持久保鲜,即使是在炎热的夏天,在蒸箱里存放一夜也不会发蔫、变质。 第二步:在亿田智慧厨房APP上设置好早饭的时间,米饭的人数和口感,然后安心入睡。第二天一早准时开饭,打包好中午的午饭。
第三步:出门前把晚上想吃的食材放入蒸箱,设置好晚餐时间,潇洒出门。下班回来后就有热气腾腾、健康营养的饭菜等着你。
“民以食为天”,吃不仅是维持生命的最基本行为,吃得科学、合理才可以保持营养良好、让健康状态更持久。亿田S9智能烹饪管家将智能煮饭机器人、冰蒸一体等黑科技集成一体,通过远程智控让你丢弃外卖,实现回家就开饭、吃得更健康的美好生活。
